大人學講座04 : 有效自我改變的系統化做法心得

Time 2017/09/17

課程: 大人學講座04 : 有效自我改變的系統化做法

課程連結: https://www.darencademy.com/activity/view/id/13946

目的:透過系統化的方式克服自我改變失敗及拖延症問題

講座一開頭Joe就提到一件事，年初做了多少計畫有執行嗎?

心理OS，計畫百百個還用了很多方式提醒自己但一個都沒有落實，但知道要做跟真的去做中間真的有很大的落差，

講座的過程中被幾句話點到有感想

1.       所有的選擇都是有代價的=>不要想著都要又不願意付出代價。

2.       行動是改變的開始=>走得慢比不走還要好就算是用爬的慢慢爬也會爬到接近目標的位置。

3.       思考是起點=>人生的局先想好想過怎樣的人生或是要達成的目標，自己的人生自己過，不用太在意別人的觀點。

4.       行動的力量，透過表單分析現階段痛點的項目跟最渴望的項目，將項目分屬性歸類找出最重要的那項，流程改照抓重點的概念後先針對那一屬性的問題優先解，貪多嚼不爛，一次先專注一件事情把專注力放在那件事情上面，等習慣養成成果出現後再接著改次重點

5.       人要越悲觀越好，風險管控意識，將所有的項目都用最壞的結果ˇ過一次後覺得可以接受最壞的結果時就去執行，因為最壞的狀況都想過了，如果是實沒有這摸遭中間的落差都是正向的回饋。

6.       人都是有人性的，不要做反人性的事情跟計劃，不要高估自己的能力，先規畫比能力難一點的計畫然後去持續執行，比定一個超出自己能力太多的計畫然後執行三天就陣亡還要好。

7.       意志力是有限資源，意志力低下的時候就容易放棄，要把意志力跟專注力拿來做覺得最重要的事情，之前有意識的調整作息早睡早起看書寫心得，但因為沒有系統化的誘因持續進行野半途而廢了，今天的講座提供了一些方向跟方法讓我可以有所本的進行練習，讓習慣在養成覆蓋掉不好的習慣。

8.       視覺化的監控目標，怎樣用明確的目標跟可是化的提醒監控來讓自己改變，讓我想把書櫃裡面看得很慢的書通通拿出來擺在桌上勉勵自己該看書了。

總覺得現在的世代是知易行難，拜網路發達所賜很多資訊的取得變得非常容易，但是怎樣有系統化的邏輯思維去運作，讓自己變得一個更好的自己，真的是大推大人學的課程，教你應該怎樣去思考，為何要思考還給你實做的方向，其他的就是看你自己到底對於改變的心有多強烈，願意付出多少的代價去執行。

這兩天剛好遇到一個選擇及付出代價的局，又被今天的講座點到沒有選擇是不用付出代價的，已經想好願意付出代價了，接下來的時間要好好思考運用講座中提到的表格來好好計畫，目前最重要的改變目標就是規律作息運動節食，只要開始行動就會有改變 GO!!!

#大人學講座04 : 有效自我改變的系統化做法

#相信思考勇與改變

週四大人學：有效率的閱讀及學習-心得

• 有目的的讀書:讀書的目的是什麼，到底為什麼看書，先確認自己要的讀書目的是什麼。
• 舉例:旅行的意義在意過程的感受。
• 看書作筆記的方法
• Bryan:摺頁最快，因為本身閱讀環境太多元，有些筆記方式無法應用但要願意折書
• Joe:在家中客廳看書時拍封面，拍重點整理成一個資料夾同步至Dropbox
• JB:建議找適合自己閱讀情境的方法﹐適合自己的最好。
• 數位閱讀-Kindle與紙本閱讀的差異
• JB:數位閱讀，無法確認閱讀進度。
• Bryan:需要實體書籍定位書本進度，需要實體書籍紙質的專注感，確認個人的喜好。
• Joe:用Kindle看原文書及台灣無法取得的專業議題。
• Joe:適合Kindle看小說，因為往前翻閱不方便
• 有目的的閱讀
• Bryan:有目的性的讀書，帶著要問的問題在書中找答案=>Xide的16格筆記
• Joe:有基礎知識的主題性閱讀-對相關議題有框架性的瞭解，有骨補充肉
• Joe:沒有基礎知識的閱讀:找相關議題的多本書籍，一本一本看建立自己的架構脈絡
• Bryan:因為看書比較慢，先找網路資源確認要看哪一本，評選的方式為針對想要了解該議題的內容面向，舉例:大數據想了解的是大數據的概念，會挑跟自己屬性相近的人推薦的書來看，資訊背景推薦得會偏資訊專業技術。
• JB:看書輕鬆看不要當成KPI，覺得不好的書就跳過

大人學講座03 : 尋找天賦與熱情的系統化做法-心得

Time 2017/04/27

課程: 大人學講座03 : 尋找天賦與熱情的系統化做法

課程連結: https://www.darencademy.com/activity/view/id/13680

目的:學習系統化發掘天賦與熱情的做法

聽了三次尋找天賦與熱情的系統化作法講座，每次聽都還是會有不同的感動與觸發，每天早上叫醒你的是夢想還是鬧鐘?為甚麼要找到自己的天賦與熱情，天賦與熱情的交集是上天給予的天職，當我們做擅長的事物得到加倍的回報而引燃更多的熱情而更持續努力的做擅長的是，達到一個正向循環。

課程劇透(底下有報名連結，請報名上課聽完整版才不會誤了一生)

1.           講座中透過一些事實數據的佐證的計算，如果將退休年齡定在65~70歲之間，那就是西元2050年距離現在還有3X年，如果一直沒渾渾噩噩的度過那是多恐怖的一件事情。

2.           尋找到天賦與熱情的人可以有效緩解週間嗜睡症、週一症候群、購物強迫症、酸民併發症，這一段我超認同工作也1X年了這些症狀都出現過，好在也都有勉強克服但最大的傷害就是胖(工作壓力我都喜歡用吃來削減) 。

3.           你的夢想值多少讓你願意用薪水交換。

4.           有錢不一定就會快樂。

5.           工業革命線性思維的荼毒

人最愛自己只自己能改變自己，透過講座教的系統化作法持續不斷的與自我對談，找到天賦讓我們生活有方向透過熱情提供動力，讓我們持續往自己的目標邁進，我最愛課程中的這一句[相信思考，勇於改變]

推薦給覺得上班充滿著各種不願的您，了解一個系統化自我剖析找尋天賦與熱情的方法。

講座介紹

https://www.darencademy.com/activity/view/id/13680

#S003尋找天賦與熱情

#相信思考勇與改變

#自由書寫

101 專案管理啟蒙課程-訓練心得-2

參加課程時間:2017.03.19

Objective （客觀、事實）

基於某些緣由我上了三次這門課程，

第一次我只記得把一些抽象的專有名詞更加的內化及分組第一拿了獎品。

第二次強化了我對專案管理的熱情，我想要當一個好的軍師!

第三次被生活化的核心概念又刺激了一番

重點節錄

1.       想法>>            做法>>            實踐>>            成果

2.       專案管理能力=規劃力+執行力。

3.       專案管理是具象化的能力。

4.       專案起始就該思考的三件事，目標、限制、利害關係人。

5.       掌握全局才知道事件的影響性。

6.       計劃就是為了面對變化。

7.       PM就是軍師好的軍師不會只有一個錦囊妙計。

Reflective （感受、反應）

1.       想法到作法中間到底有多少的鴻溝，更何況到做出成果間到底會有多少的差異，怎樣填補這些鴻溝會決定一個PM的好壞。

2.       枯燥煩悶的專有名詞用生活化的語法與案例解釋讓我超有感。

3.       分組討論好熱烈，被認同的成就感真的是一個好的催化劑。

Interpretive （意義、價值、經驗）

課堂上用去光華商場電腦採購的案例，來講解專案及WBS的觀念讓我想起其實一直以來在做某些類型的事務時就是用專案管理的概念在做的，身為一個低階電腦宅偶爾也是要回答朋友的組裝電腦詢問，通常面對這類問題我的第一句話就是問，目標用途、使用情境、預算、品牌迷思，你要將電腦用來做什麼，文書用追劇用?打電玩?哪類型的電玩踩地雷還是魔獸世界?預算金額是多少一萬台幣沒辦法買到最新主流規格，有沒有品牌迷思像是一定要Apple MAC或是Lenovo，題外話問我的朋友比較可憐因為我強烈不推薦台灣雙A，這就是一個將想法具象化的過程。

一個專業知識內化到極致就是可以用很多不同的生活化案例說明概念，然後用遊戲化的方式減低別人對這個這個專業知識領域的學習門檻，至少至少可以做到讓別人輕易的瞭解這是什麼，成為一個好的PM路還很長要學的還很多。

Decisional（決定、行動）

1.          自由書寫多練幾遍確認專案管理事不是熱情所在天賦上有那些部份可以讓我更如魚得水。

2.          專案管理能力的很多技能樹要加強。

熱情推薦近期的開課報名連結

101專案管理啟蒙特訓班 (7PDU) 平日全天班

http://www.accupass.com/event/register/1701120910251120469354

101專案管理啟蒙特訓班 (7PDU)_假日班

http://www.accupass.com/event/register/1703020809241340868262

#101專案管理啟蒙

#ORID寫作練習-2

大人學:A102 戀愛大人學：搞懂戀愛規則，學習關係雙贏-心得

Time 2017/04/22~23

課程: A102 戀愛大人學：搞懂戀愛規則，學習關係雙贏

課程連結: https://www.darencademy.com/activity/view/id/16108

目的:學習更好的關係相處

個人課程心得重點金句

1.       人都是感性的，學局的思考系統化的作法只是要身上多些理性的剎車器。

2.       純友誼(紅粉知己、男閨密)是有可能的但要兩方有共識(以政治正確的方向來說，我想其實也需要第三方)。

3.       有些關係不要付出太多，不糾結。

4.       珍貴資源要優先給重要的人。

5.       強勢主動不一定要當所謂的好人。

6.       理解戀愛關係的習俗，搞懂遊戲規則。

7.       有些事情做就對了。

8.       人只會為了自己而改變。

9.       盡一切力量避免冷戰

10.   明確的知道自己的人生到底要的是什麼。

11.   不要勉強自己做不喜歡的事情。

12.   多思多想最壞打算沒發生的時候，跟最壞打算的差異都是多出來的快樂。

13.   害怕做決定是情緒勒索的善

14.   願意承擔自己的選擇

15.   結婚不是兩個人的事，是兩個家族的事。

16.   婚宴的重點是食物要好吃，婚宴是辦給別人的(這點我超認同的阿，希望當初參加婚禮的各位有好的回憶)

17.   人際關係的應對看對方的好處，避免只看不好的部分。

18.   有話直說不要讓別人猜測你的心意，不要讓人家猜又覺得別人笨怎摸都不瞭解你。

19.   正向的稱讚另一半，不要酸言酸語。

說是戀愛課程，但我覺得其實應用在人生各個人際關係中其實是超好用，從小到大遇過多少人際關係的局，多少時候是用直球對決去撞出一身傷，多少時候是有稍稍理智的想過才做的決定，課程中教你怎樣系統化的思考，達成跟別人良好合作互動，雖然重點是擺在戀愛關係，但戀愛關係中連帶而來的人際關係也通通有案例分析。

個人覺得就算已經進入婚姻關係，但覺得自己不是人人欣羨的神仙伴侶的您，也是可以來上這堂課的，可以分享自己的戀愛故事給別人借鏡讓人可以參考少受點傷，可以學學怎樣較理智有系統的經營婚姻關係，想想人生的方向跟目標所謂政治正確的事情是不是真的都是自己要的。

個人很愛這堂課程的上課方式跟內容，我好愛這種人生經歷與價值觀分享的感覺(歪題的天賦與樂情)。

已婚育有一子的我非常感謝老婆。

#局的思考

#人生真的很精彩端看你要的是什麼

#不糾結

#謝謝老婆

#謝謝雙方家長

別總是直球對決：人生難題的系統思考法-心得

Time 2017/04/14

目的:學習面對人生難題的系統化思考方式

昨晚2017/04/14聽了Joe的別總是直球對決：人生難題的系統思考法講座

Joe說了人生從小至今對他來說有影響的六段故事，故事的場景情節跟自己的某些人生狀況其實是相似的，但Joe雖然沒有從小就看到於逆流而上受到有啟發，但也因為有些狀況遇到的早，透過系統化的思考方式提早調整了方向與策略而成就了現在的他，回過來看比Joe更平凡的自己講座過程中提到一個觀念，一路順遂對於一個人來說不一定是好事，因為如果你一路順遂到人生盡頭那當然是無所謂，但是如果你順著走的路不是你人生的目標時該如何是好，有些事情早早經歷當下可能覺得很痛苦，但用正向的方式去面對與處理在日後的某個時間點是會回饋回來的，這一兩年來自己在關於人生下一步往哪去上面，自己沒有思考的很詳細只是覺得這樣做會有幫助就去做了，沒有系統化的做思考，沒有看懂局，沒有用優勢策略選阻力最小的路徑，跌跌撞撞感到痛苦但也慶幸有做這些嘗試，因為這嘗試讓我知道哪些地方是可以暫時忽略的，講座中有提到人生資源有限尤其是時間資源不可逆，應該要把時間點投注在對人生目標方向有幫助的事項上面。

這是一門對人生大大小小問題很有幫助的講座，透過六段故事30個關鍵字的啟發，培養自己面對困境的思考方式，好東西當然要推薦給大家，另外聽完講座上完課就是要大量練習與實作，內化這些方法讓自己變得更好，以後可以教兒子!!!!

#別總是直球對決

#遠慮餘淡善

#局的思考

#廣結善緣

#需要更多時間沉澱自己的人生過程

遊戲思維規劃你的職涯策略心得

Objective （客觀、事實）
那日參與用遊戲思維規劃你的職涯策略
講座期間講師Bryan提供了近20年來職涯中各項試鍊(血淚?)給他啟發的12道策略方法，用來應付職場(人生)中會遇到的大部分狀況，
觀點節錄:
 所謂遊戲就是自願克服障礙。
 遊戲令人上癮的因素:
 觸發心流(神馳體驗)
 感受自己不段進步的充實感
 挑戰一下道難關的慾望
 取得高分
 人類的天性熱愛=>自主選擇
 人類的天性喜歡=>克服障礙
 人類的天性執著=>明確因果
 人類的天性偏好=>具體反饋
 個人公司創立與公司的關係是B2B提供專業服務給公司
 成功者專注在為自己佈誘因，普通人專注在逃離缺陷。
 必殺技
 技能樹
 抓好運
 解成就
 秀進度
 不糾結

Reflective （感受、反應）
 職涯、人生都可以用遊戲化的策略讓自己更愉快的參與其中。
 應該要早10年知道這些策略的。


Interpretive （意義、價值、經驗）
 小時候常被父母念，念書有打電動那摸認真就，是因為課業無趣難以進入心流體驗，但我打電動真的很認真某部分類型的電玩我也真的比身邊友人來的厲害，厲害的原因是因為我了解規則知道怎樣可以輕鬆過關與拿到高分來滿足虛榮心?人都需要被認同只是看面向跟程度，為自己設計一套滿足自我認同感的方法。

 職涯與人生應該是主動追尋，每一個轉彎都應該是更靠近目的地蒐集到自己要的事項，反思回來覺得自己沒有職涯必殺技技能樹又亂亂點，是因為嚮往全能偏偏卻是每樣只會一點點的尷尬狀況。

 事事盡順心真的不容易，只想著好處 (錢多事少離家近，睡覺睡到自然醒) 全拿真的很困難，職涯人生總是充滿著挑戰，心態上不糾結不要吃著碗裡看著碗外想著那樣會不會更好，專注於當下把當下做好才是重點。

Decisional（決定、行動）
1. 用Trello製作自己的2017成就清單確保自己有走在目的地的方向上。
2. 用Trello製作自己的2017學習計畫，系統化的培養必殺技。
3. 最近剛好做了些改變，好好把這些策略應用到新的改變上。

尋找天賦與熱情的系統化做法
覺得好坑不推對不起自己的下次課程時間報名連結
http://www.accupass.com/eve…/register/1702060931181824842320

#用遊戲思維規劃你的職涯策略
#失眠剛好拿來克服拖延寫心得
#ORID寫作練習-1

101 專案管理啟蒙課程-訓練心得分享

參加課程時間:2017.02.09

參加課程目的:

1. 重新理解定義專案管理。
2. 強化專案管理思維。

課程金句與重點回顧:

1. 可立即套用於現行工作上
2. 專案管理是思維框架
3. 專案管理是團隊工作的語言
4. WBS:需求溝通拆解成果的要素來源
5. 好的PM就是一個好的軍師

心得感想:

一個好的PM就是一個好的軍師，指引團隊往成功的路途邁進，課堂中Bryan透過他與Joe在這15年專案管理顧問生涯中淬煉出的一張表[JB Big Table]深入淺出的將專案管理的核心思想與相關知識教導給學員，讓大家知道JB Big Table就是專案管理的劇本，將專案管理領域中的WBS、任務、工作包、資源網圖、要徑、專案控制、實獲值等寫著團隊要邁向專案成功人、事、時、地、物、錢的專業術語，透過淺顯易懂的方式讓大家理解，要何時到為何時演出，在遇到狀況的時候該如何思考可行方案，個人真的覺得很適合專案管理入門人員學習及小型專案管理。

整個課程對我而言最有感的反而是給PM職涯的建議與推薦書單及ProjectUp的文章了，深感自己的不足但我想當個強大的PM萬能的軍師!!!

大人學課程-A101 職場大人學：職場人際關係與優勢策略-心得分享

參加課程時間:2017.02.04~05

參加課程目的:

1. 學習如何在職場上運用局的觀念更輕鬆地面對各種挑戰。
2. 加強職場溝通技能。
3. 增加專案管理能力。

課程金句與重點回顧:

1. 製作一張屬於自己的人際關係集點卡
2. 成果公式
3. 衝浪者的哲學
4. 看懂局、積籌碼、選策略
5. 局的解釋:先想在講
6. 人際關係的基礎
7. 員工地位的三項關鍵能力
8. 職場環境的八種角色
9. 人性千古不變，Bryan在不只一個地方提及[戰國策]建議大家可以閱讀
10. 因為有人才有事，做事就是做人，做人做事無法切割。
11. 任何事情都是有代價的，看你願意用什麼來交換
12. 不在其位不謀其事，換位置一定換腦袋，學會換位思考
13. （工具）人際網路圖、（工具）同理心地圖、（工具）TOC衝突圖、（工具）四種屬性的工作圖
14. 衝突常來自於主觀的假設差異
15. 談判是比誰的籌碼多

心得感想:

孫子兵法提到:多算勝，少算不勝，而況無算乎！吾以此觀之，勝負見矣。
面對工作、職場、人際關係這些面向我們到底用什麼心態去面對及處理，在A101課程介紹的部分提到了個人成長公式、職涯目標設定、強化人際三步驟（看懂局、積籌碼、選策略）以及剖析職場人際關係的「局」

課程上我覺得分成兩個部分，一個是思維部分一個是工具部分
思維部分Bryan在課程中不斷提到局的概念，也用了資訊人員易懂的說明，作業系統升級(大腦認知升級)，從出社會前的Window2000(小孩)升級到職場的Win10(大人)，在加裝VM虛擬系統(跟不同領域的人溝通)及不同功能的軟體(技能、工具)，在職場上跟各領域的人溝通協作我們必須先把自己的思維方式換成大人，了解每件事情存在及呈現的因果關係，存在必有因:為和老闆會這樣，同事會那樣，客戶會怎樣都是可以被系統化思考判斷出來的，不要用小孩子的思維用情緒處理這些事情，雖然我也很常想對某些人翻白眼但其實你懂他為何會這樣。

課程中提到梁家輝在《寒戰》中說過一句話；「每一個機構，每一個部門每一個崗位都有自己的遊戲規則。不管是明是暗，第一步學會它，不過好多人還沒有走到這一步就已經死了，知道為何？自以為是。第二步，就是在這個遊戲裡面把線頭找出來，學會如何不去犯規，懂得如何在線球裡面玩，這樣才能勉強保持性命。

搞懂運作規則這概念在大人學及ProjectUp的文章中常被提及，搞清楚規則將判斷力放在這些規則的重點上讓自己的能力發揮出來，就算沒辦法表現的特好也不會因為常常踩地雷而爆炸身亡。

課程的另外一個重頭戲是工具，Bryan在課程中提供了四個圖表用來系統化思考，後提供選擇策略，貫穿看懂局、積籌碼、選策略的課程精隨，利用五個Case演練強化核心思維增加工具熟練度讓你回家可以馬上用。

這門課含金量真的很高，或許不能百分之百套用在自己的工作環境上，但Bryan總結自己15年的職涯精華透過系統化的方式，可以大幅減少我們在職場生涯用血淚換教訓的時間與傷痛，把這些時間省下來去做自己喜歡的事情，陪伴家人我想這些事情的價值是金錢無法衡量的。

上完課很想再把寒戰跟無間道看一遍

為什麼菁英都是清單控？：紓解焦慮，提升效率，輕鬆管理工作、家庭-讀後心得

書籍介紹

• 書名:為什麼菁英都是清單控？：紓解焦慮，提升效率，輕鬆管理工作、家庭
• 作者:Paula Rizzo/譯者:鄭煥昇
• 書籍類型:職場工作/思考邏輯
• 博客來連結:http://www.books.com.tw/products/0010686057

為何要讀這本書

希望透過書籍學習邏輯思考方式與筆記術邁向更好的人生。

讀書環境

閱讀週期:2017.01.09~2017.01.20

閱讀方式:分散閱讀

閱讀時間:通勤時間、空檔時間ㄖㄧㄡ

閱讀地點:書房、捷運、客廳

對我而言書中的重點

歐普拉名言

1. 「信之，便能成之。」 信念對於成功的重要性
2. 「把傷痕變成智慧的標記。」不是得到就是學到，經歷過的任何事物都將成為養分
3. 「找到沒錢也願意做的工作，你就能一步步接近成功。」天賦熱情將使我們更容易達成想要的目標。
4. 「只予能引領你上進的人為伍。」向大師看齊
5. 「世上沒有所謂的失敗，過程愉快就不算失敗。」就算後悔也不後悔的選擇。

筆尖思考強化記憶力:

腦袋想過，用筆記錄過更容易留下相關記憶也更容易朝著目標前去。

專注目標:

透過不同的清單列出個領域的短中長期計畫，讓行動聚焦在前往目標的道路上。

成就清單:

累積完成清單中的小成就增加自信心讓自己往大成就更靠近。

對我的啟發

1. 列清單也是自由書寫的一種方式
2. 清單可以類似專案管理WBS分割各項任務來當成前往目標的工具。
3. 人生願望清單在不同的書籍文章中看到這樣的觀念，把人生願望寫下來念茲在茲更容易往目標靠近。
4. 很多時候可以用資源換資源，時間才是最寶貴的資源，再可以的狀況下花錢買時間節使壓力是很少的選擇。
5. 書中提到不同的清單提供不同的效用，跟Bryan.Yao在「大人學講座09：用遊戲思維規劃你的職涯策略」 內容提到的有異曲同工之妙。
6. 書中提到不少列清單的文具跟APP有空可以嘗試。

花點時間來製作書中提到的各式清單

方格筆記之神高橋政史，最完整版「一張紙整理術」：黃金７法，拯救混亂大腦！-讀後心得

書籍介紹

• 書名:方格筆記之神高橋政史，最完整版「一張紙整理術」：黃金７法，拯救混亂大腦！(內附高橋設計超整理術表格)
• 作者: 高橋政史 /譯者:李毓雯
• 書籍類型:職場工作/思考邏輯
• 博客來連結:http://www.books.com.tw/products/0010725768

為何要讀這本書

希望透過書籍學習邏輯思考方式與筆記術邁向更好的人生。

讀書環境

閱讀週期:2017.01.20~2017.01.26

閱讀方式:分散閱讀

閱讀時間:通勤時間、睡前時間

閱讀地點:書房、捷運

對我而言書中的重點

1. 工具書，提供七種方法 可以使用提供的方法與表單練習，找到更適合自己的方式
2. 日本官網提供的表單與台灣的不大相同，可以交互參考
3. 偏重於商業策略解決思維

延伸議題IT產品簡報方式再研究

友直友諒友多聞~觀感問卷調查回饋心得

緣由

在大人學Bryan.Yao的尋找天賦與熱情的系統化作法講座中，提到可以透過外部回饋看看別人眼中的你，進而去發現出可能你習以為常但相較於其他人來是別人不擅長的特質與能力，例如空間感、音感、藝術感因此做了Google表單透過FB進行調查。

問卷調查的過程

關於問卷調查有誰會填寫，寫了什麼內容我個人沒有預設任何立場，只是想要透過別人來發現一些平常沒注意到的人格特質，收集了一些朋友的回饋看看別人的想法，我想我表單設計的不夠完善，應該採匿名的方式，當初會用記名的原因是有些朋友回答得比較籠統，我想要再去進一步了解他的想法跟立場為何會有這個答案，有鑑於有些朋友回答了[好人]這個詞，好奇大家對[好人]這個詞的想法及定義，我又透過了FB發了一個大家對於「好人」的定義，很感謝大家在對於好人這件事情上提供了寶貴意見。

關於[好人]的回饋

針對這些意見我有些歸納

1. 好人不是二分法可以定義的，從小到大我們常被教育為[是、非、善、惡]是二元存在不是對就是錯沒有灰色地帶，但真實的世界不是這樣運轉的，這世界是多采多姿的，因為每個人的價值觀不同，對於事物的定義不同，個人的信念等等在人際處理上就不可能只有好跟壞的絕對存在。記得之前在網路上有個測驗，火車因為某些原因將撞上左邊軌道的一個人或右邊軌道上的一群人，你眼前有個控制器讓你選擇，看是要犧牲依個人就一群人還是就犧牲那一群人，這種狀況對於另外一邊的人來說你都是相對性的壞人。所以忠於自己的初衷做一個對得起自己良知的人就好。
2. 沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，會因為時間與事件而改變。調查好人期間，有個朋友跟我通話了一個多小時分享了他近年來在職場上的心得，認真說很多時候都是立場問題。
3. 心懷善念的去對待周遭的人、事、物，用你想對別人好的方式去對別好但不要奢求回報，因為沒有誰應該對誰好，也沒有誰應該對誰不好。執著於付出就一定要有相對應的回報只是讓自己陷入一個負循環。

關於調查的結果

1. 衷心感謝大家願意花時間回答我問題，甚至提供我解答與方向。
2. 雖然晚了但還是要對那些，被我不禮貌對待過的人說聲對不起。
3. 透過別人看自己真的會發現一些不一樣的自己，建議您有空也問周遭的朋友。
4. 表單不會關閉若您對我有任何新想法歡迎填寫。表單連結:https://goo.gl/forms/2zn2GovK2MAwYhni2

曼陀羅式聯想筆記術：關鍵行動，目標導向-讀書心得

書籍介紹

• 書名:曼陀羅式聯想筆記術：關鍵行動，目標導向
• 作者:松村寧雄 /譯者:鄭衍偉
• 書籍類型:職場工作/思考類型
• 博客來連結:http://www.books.com.tw/products/0010705101

為何要讀這本書

年近四十覺得對未來方向跟目標有點茫然，沒有明確的下一步方向，透過課程跟網路文章受到一些啟發，現階段重點是要靜下心來自我思考，於是蒐集了一些關於思考方式與筆記術的書籍，希望透過這些書籍能強化邏輯思維跟邁向更好的人生。

讀書環境

閱讀週期:2016.12.20~2017.01.09

閱讀方式:分散閱讀

閱讀時間:早上六點、通勤時間、睡前時間

閱讀地點:書房、捷運、

對我而言書中的重點

相互依存

         你好我好大家好，雙贏的賽局才能讓生活更好。

具、達、意、定、期、天

具:將目標具體寫下來，例如做好年度計畫。
達:訂出現階段能力所及的目標，例如做好年度計畫增加閱讀時間。
意:擁有主動的意念，想要完成的目標，例如看書、學習技能。
定:定量、定性的目標，例如看36本書，寫36本讀書心得。
期:決定期限，目標要設定期限，例如每天花一個小時閱讀，一年看完36本書。
天:當成每天的習慣，念茲在茲的把目標放在心裡，例如每天都想著要閱讀。

CAPD的觀念

如果Plan->Do->Check->Action的方式效果不好，那就改用Check->Action->Plan->Do，觀察現況，透過行動找出現況的癥結點，規劃改善癥結點的方法，展開行動解決問題。

對我的啟發

1. 人生是多面向的，應該用局的方式通盤思考進行未來規劃。
2. 未來是可以預期的，訂出一個你想要的人生目標，然後透過檢查現況，發現問題，規劃行動方向，運用方法解決問題，來走向你要的人生。
3. 時間管理館的不應該是時間而是目標行程，把想做的是該做的事都做了，時間管理自然就不是問題。